Девушки, наконец решившие начать приводить кожу лица в порядок, совершают множество ошибок. Например, считают – чем больше средств сразу нанести, тем эффект прям мощнее будет. Но это действует не так. Чтобы реально помочь дерме восстановиться, поддерживать здоровое ее состояние, нужно соблюдать этапы ухода за кожей лица.
Этапы ухода за кожей лица
Секрет, как сделать кожу лица идеальной, прост – выполнять несколько шагов на пути к совершенству. Причем четко соблюдать каждый этап, не менять их местами, не пропускать.
Поэтапный уход направлен на поддержание упругости, молодости кожи и отсрочки ее естественного старения. Также комплекс мер сделает лицо нежным, сияющим. Кожа станет чистой, бархатистой, увлажненной и насыщенной необходимыми полезными веществами. Рекомендуется соблюдать режим красоты, начиная с 25 лет.
Дамам зрелого возраста этот метод тоже не стоит упускать из поля зрения. Притормозить увядание дермы и повернуть процесс вспять вполне реально. Да, потребуется больше времени. Но лучше медленно и поздно, чем никогда.
Пошаговый уход за кожей лица – это корейский секрет женской красоты. Женщины из Кореи поражают своей красотой и безупречной кожей даже в преклонном возрасте. Полагается, что такой эффект – просто результат правильного поэтапного ухода за дермой.
Правильный уход за лицом – последовательность из 5 основных шагов:
Шаг 1: Очищение
Забитые поры и загрязненная поверхность кожного покрова не позволят уходовым средствам достаточно проникнуть в дерму. Полезные компоненты, входящие в состав кремов и масочек, останутся в небольшом количестве на верхнем слое кожи. То есть даже если применять супердорогие профессиональные средства, толку от такого ухода не будет. Поэтому первый этап – это обязательное очищение.
Очищать лицо нужно не только перед утренними процедурами красоты. Очищения не хватит на сутки! Декоративная косметика, естественная окружающая среда приведут к постепенному загрязнению пор в течение дня. Поэтому процедуру очищения важно проводить дважды – утром и вечером.
Советы, как правильно очищать лицо каждый день пошагово:
- Утром. Использовать мягкую, деликатную пенку для умывания или мусс. Нанести на лицо и область шеи легкими похлопывающими движениями, аккуратно протереть ватным диском и умыться прохладной водой.
Обычное мыло нельзя использовать для очищения дермы! Даже то, которое выпускается под именованием крем-мыло (например, Dove). Оно предназначено только для рук, а чрезмерно нежную кожу лица подсушит.
- Вечером. В вечернее время очищать лицо обязательно! Процедура не только очистит поры от дневного макияжа и загрязнений, но и подготовит кожу к ночной регенерации.
Доказано, что ночью происходит наиболее активное обновление клеток. Поэтому поры не должны быть забиты, чтобы не препятствовать клеточному восстановлению.
Вечернее очищение более сложное:
- сначала на ватный спонжик наносится очищающее молочко и тщательно протирается лицо, чтобы удалить макияж;
- затем обрабатывается кожа мицеллярной водой или двухфазным лосьоном, это нужно делать даже тем девушкам, которые не используют декоративную косметику;
- только после применения двух средств умыться прохладной водой.
После очищения и умывания лицо не следует насухо вытирать полотенцем. Кожу лишь слегка промокнуть махрой. Она должна оставаться умеренно влажной для следующего этапа ухода.
Шаг 2: Тонизирование
Второе правило ухода за кожей – ее тонизирование. Тоник восстановит кислотно-щелочной баланс, устранит остатки глубоких загрязнений, подготовит кожу к питанию и увлажнению.
Тоник ошибочно принимают за необязательное, фактически бесполезное средство. А оно улучшает проникновение компонентов состава кремов и масок. В результате чего эффект от их применения – в разы больше.
Тонизирующее средство наносится на ватный диск. Им протирается не только слегка влажное лицо, но и шея. Затем пройтись по коже сухой мягкой салфеткой, для устранения излишков влаги. Процедуру повторять утром и вечером.
Более удобная форма тоника – не в виде жидкости во флакончике, а как спрей. Он легко распыляется на поверхность кожи. После распыления провести легкий массаж лица подушечками пальцев.
Шаг 3: Увлажнение
Правильный уход за кожей лица – это ее ежедневное увлажнение. Даже если по типу она жирная, ее важно грамотно увлажнять. Кожа на 72% состоит из воды, и когда она пересохшая, даже визуально не может уже выглядеть здоровой и красивой.
Для достаточной подпитки ежедневный уход за кожей должен включать насыщение организма минимум 1,5 л воды и нанесение на эпидермис увлажняющих средств. Такой комплекс мер обеспечит не только внешнее преображение, но и внутреннее.
Увлажняющее средство должно содержать:
- глицерин;
- гиалуроновую кислоту;
- мочевину;
- экстракт морских водорослей;
- экстракты лекарственных растений.
Наносится оно на лицо плотным слоем по массажным линиям. Легкими похлопывающими движениями, без растягивания кожи, без активного втирания (чтобы не растянуть кожу и не спровоцировать потерю ее эластичности, преждевременное появление морщин). Наносить средство-увлажнитель утром и перед сном.
Увлажняющий крем или маска обеспечит:
- необходимое насыщение влагой;
- улучшение микроциркуляции крови, благодаря чему лицо приобретет здоровый цвет;
- упругость, эластичность;
- нормализацию оттока лимфы;
- улучшение усвоения питательных компонентов;
- активизацию синтеза естественного коллагена и эластина.
Применение увлажняющего средства – это не приятная прихоть, а важный шаг к красивой коже лица.
Шаг 4: Питание
Базовый уход за кожей лица – это обязательное нанесение питательного средства. Питание дермы влияет на:
- регенерацию клеток;
- защиту кожного покрова;
- внешний вид лица;
- выведение токсинов.
Питательный крем должен содержать:
- минералы, витамины (А, В, С, Е);
- аминокислоты;
- антиоксиданты;
- Омега-3 кислоты, липиды;
- эфирные масла.
Питательный поэтапный уход за кожей лица:
- Нанести небольшое количество питательного средства на ладони, согреть его до комнатной температуры. Этот лайфхак усилит действие крема, компоненты состава окажут более активное воздействие на дерму.
- Подушечками пальцев точечно нанести крем на лицо. Избегать области вокруг глаз, для этой зоны предназначены специальные средства.
- Спустя 20 минут излишки крема убрать сухим ватным спонжиком.
Использовать питательное средство утром и вечером. Утром наносить за час до выхода на улицу, вечером – за час до сна.
Шаг 5: Защита от вредных воздействий
Утренний уход должен быть дополнен и 5 шагом – защитой от солнца. Ультрафиолет агрессивно влияет на нежную дерму, поэтому любительницы позагорать быстрее стареют.
Помимо фотостарения, солнце воздействует на пигментирование кожного покрова. На коже постепенно появляются темные пятна, веснушки расползаются по всему лицу, быстрее формируются морщинки.
Чтобы организм безопасно подпитывался витамином D, без ущерба для здоровья эпидермиса, утром перед выходом на улицу необходимо наносить на лицо защитное средство. Уровень SPF подобрать в зависимости от типа кожи. Для нежной и чувствительной он должен быть максимально высоким, в пределах 40-50. Для нормальной – оптимальные показатели 15-25. Например, одно из шикарных средств – легкий крем-гель с защитой от фотостарения с уровнем SPF-15 от бренда Kora.
Защитное средство наносится на всю поверхность лица. Важно обработать и зону вокруг глаз. Аккуратно, мизинцем тонким слоем нанести крем на верхнее веко и область под глазами.
Вспомогательные процедуры ухода за кожей лица
Основные этапы ухода за лицом рекомендуется дополнять вспомогательными процедурами. Они не требуют ежедневного применения, достаточно пару-тройку раз в неделю проводить комплексные меры.
Пилинги и эксфолианты
Самые важные – это этапы очищения кожи лица. Требуется не только ежедневное применение тоников, но и глубокая, глобальная чистка. Для этого используются скрабы и аналогичные средства. Они хорошо отшелушивают верхний слой эпидермиса, он становится более гладким и обновленным, косметические средства лучше проникают в кожу, лицо приобретает здоровый румянец.
Для домашнего пилинга косметологи рекомендуют использовать эксфолианты. Это средства для щадящего удаления ороговевшего кожного слоя. Наносится на все лицо, за исключением зоны вокруг глаз. Массируется подушечками пальцев или объемным косметическим спонжем. Выдержать эксфолиант на коже максимум 5 минут, затем смыть.
Использовать пилинговые средства ежедневно нельзя, максимум 3 раза в неделю.
Средства для ухода за кожей вокруг глаз
На лице больше всего страдает кожа в области глаз. Именно там образуются первые признаки старения в виде гусиных лапок, складочек и морщин.
Последовательность ухода за кожей вокруг глаз:
- С помощью мягкой пенки очистить зону от макияжа и загрязнений.
- Не вытирать очищающее средство, кожа должна остаться влажной.
- Минимальное количество крема слегка растереть пальцами, чтоб согреть его и усилить действие.
- Нанести мизинцем легкими похлопывающими движениями.
- Соблюдать технологию нанесения:
- над верхним веком – от внутреннего уголка глаз к внешнему;
- под нижним веком – от внешнего уголка к внутреннему.
- Остатки крема не вытирать, дождаться его полного впитывания.
Не требуется ежедневная процедура, но лучше выполнять ее почаще, например день через день.
Маски для лица
Маски – важный дополнительный элемент ухода. В отличие от обычных кремов, маска наносится толстым слоем и ее остатки не удаляются. Длительное действие позволяет более эффективно воздействовать на дерму. Особенно удобно наносить маски на ночь.
В составе обязательны гиалуроновая кислота и ретинол. Желательно, чтобы состав был усилен растительными экстрактами, микроэлементами и витаминами.
Сейчас популярны тканевые маски, которые считаются более удобными в применении в дневное время. Достаточно просто наложить форму на лицо и дождаться, пока ткань с пропиткой подсохнет. Особенно эффективны тканевые маски с алоэ вера и гиалуроном.
Сыворотки для ухода за проблемной кожей
Особый уход требуется тем девушкам, лицо которых «украшено» акне, черными точками и угрями. Необходимо использовать средства, состоящие из антибактериальных компонентов.
Косметологи советуют для проблемной кожи применять сыворотки. В отличие от кремов и масок, в сыворотках высочайшая концентрация лечебных веществ. Также сыворотки отличаются более глубокой проникающей способностью.
Сыворотка используется только на чистое лицо. Средство наносится на всю поверхность кожи с помощью специального аппликатора. Влажное лицо можно в течение 40-60 секунд похлопывать пальцами, это усилит эффект. Сыворотку не смывать и не вытирать!
Массаж
Массаж поможет подтянуть лицо, повысить упругость кожи и ее эластичность, притормозить естественные процессы старения.
Правильная техника массажа лица:
- На кончики пальцев нанести эфирное масло или увлажняющий крем.
- Легкими вбивающими движениями проработать все лицо.
Важно, чтобы вся поверхность была увлажнена. Выполнение массажа на сухих кожных покровах приведет к их растяжению и образованию морщин.
- Выполняется массаж в следующей последовательности:
- от центра подбородка к ушам;
- от уголков губ к мочкам ушей;
- от кончика носа ко лбу;
- от уголков глаз к вискам;
- от бровей к вискам;
- от центра лба к периферии.
Дополнительно рекомендуется провести массаж от зоны декольте к подбородку.
- Чередовать массажные движения – похлопывания, пощипывания, поглаживания, разминания.
Длительность массажа – 10-15 минут. Проводить 2-3 раза в неделю.
Рекомендации по уходу за кожей лица
Простые лайфхаки для ухода за лицом помогут не только подобрать правильные косметические средства, но и сделать их использование более эффективным.
Как выбирать средства в зависимости от типа кожи
Косметические средства важно подбирать под индивидуальные особенности кожи:
- Для проблемной. По текстуре – отдать предпочтение муссам. Они не нарушают баланс кожи и хорошо смываются водой. От использования абразивных средств нужно отказаться, они слишком агрессивны для и без того проблемной дермы. Упор делать на очищение. Пилинг выполнять аккуратно, максимально щадящим средством (лучше из натуральных компонентов).
- Для комбинированной. Если щеки сухие, а на лбу – жирный блеск, не нужно запасаться кучей средств для разных зон лица. Достаточно использовать уходовую косметику для смешанного типа кожи.
- Для сухой. Главное – регулярное увлажнение. Не стоит забывать и про питание. Сухие кожные покровы нужно обрабатывать деликатной косметикой для ухода, без содержания вредных химическим компонентов. Предпочтение – средствам с масляной текстурой.
Универсальных средств нет. Применение первого попавшегося может привести к ухудшению состояния кожи.
Особенности выбора средств для разных возрастных категорий
Советы по выбору, какие средства нужны для ухода за кожей лица в разном возрасте:
- 25-30 лет. В составе обязательны антиоксиданты, которые препятствуют распространению в ткани свободных радикалов. В этом возрасте упор делать на скрабирование.
- 30-40 лет. Время, когда пора использовать увлажняющие крема с лифтинг-эффектом для приторможения появления первых морщин. Также важно активно защищать кожу от УФ-излучения.
- 40-50 лет. Любые косметические средства нужно подбирать с антивозрастным эффектом.
После 50 лет важно бороться комплексно с естественным старением кожи, внешней усталостью и сложно скрываемыми дефектами. Антивозрастные крема дополнять эмульсиями, сыворотками с гиалуроном, пептидами, ретинолом.
Регулярность ухода за кожей лица
Уход разделяется на обязательный и дополнительный. Регулярность проведения:
- Обязательный уход – это 5 шагов: очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита. Выполнять их нужно ежедневно, утром и вечером.
- Дополнительный уход – это вспомогательные манипуляции: пилинг, массаж, нанесение масок и сывороток. Проводить такой уход необходимо 2-3 раза в неделю.
Комплексный и регулярный порядок ухода за кожей улучшит ее состояние, вернет красоту и молодость.
Особенности ухода за кожей в разное время года
Подбор уходовых средств в зависимости от времени года:
- Весна, осень. Использовать косметику с упором на увлажнение и питание. Если в весенний период от солнца появляется пигментация, не забывать применять отбеливающие крема.
- Лето. Обязательно разбавить коллекцию кремов средством с высоким уровнем защиты SPF. Под воздействием солнечных лучей кожа не только стареет, но и истончается, подсушивается, поэтому следует уделять повышенное внимание увлажнению. Но текстуру подбирать максимально легкую. Летом косметика не должна утяжелять кожу.
- Зима. Зимой использовать наиболее жирные и плотные крема, питающие и увлажняющие. Дополнить уход средствами от шелушения кожи. Обязательно использовать бальзам для губ.
Кожа лица требует очень бережного отношения к себе. Недостаточно замаскировать недостатки тональным кремом, ведь проблема идет из глубоких слоев эпидермиса. Нужно поэтапно использовать уходовую косметику, чтобы вернуть не только красоту, но и здоровье кожи.