Ситуация, когда муж отказывается от близости, становится для женщины одной из самых неприятных, обидных и ощутимо понижающих ее самооценку. Хотя чаще всего мужчина оправдывает свое нежелание какими-то сторонними факторами – усталостью или плохим настроением, его супруга видит в происходящем начало краха их отношений. Однако причины отказа от сексуальной жизни разнообразны, и в большинстве случаев возникшая проблема имеет решение.
Смена приоритетов
В своей жизни современный мужчина вынужден решать массу различных задач. Это и работа, и обустройство быта, и забота о детях. В результате его приоритеты меняются, и секс уже не является главным из них.
Более того, в случае страстного увлечения работой сексуальное желание и возбуждение может сублимироваться за счет тех эмоций, которые мужчина получает, добиваясь успеха в профессиональной сфере. Высокая оценка его достижений, материальный доход, продвижение по службе становятся для мужа более возбуждающими факторами, чем даже новое сексуальное белье его жены.
Кстати! Смена приоритетов происходит на протяжении всей семейной жизни, как и меняется частота интимной близости. Такое происходит и с мужчинами, и с женщинами, и не является чем-то из ряда вон выходящим.
Но если напряженный график работы «убивает» сексуальные отношения, то нужно что-то менять. Женщине стоит обговорить со своим супругом возможности разграничения профессиональной деятельности и интимной жизни, предложить свою помощь в этом, в общем-то, нелегком деле.
Чтобы ограничить влияние работы на интимные отношения, можно вслед за современными тенденциями попробовать планировать свою сексуальную жизнь. Договориться о времени, назначить друг другу свидание на вечер выходного дня, когда никто и ничто не будет выступать в качестве отвлекающих факторов и «присутствовать» в супружеской спальне.
Стресс
Причиной того, что муж не хочет близости, нередко становится сильный стресс. Основными предпосылками для переживаний обычно бывают неурядицы на работе и проблемы с деньгами. Когда человек пребывает в состоянии повышенной тревожности, то мысль о сексуальной близости ему просто не приходит в голову.
Ситуация усугубляется, если супруги ведут постоянные споры на тревожащие кого-либо из них темы. В состоянии стресса человек не воспринимает критику, и любое замечание способно больно его ранить. Результатом же появления таких душевных ран становится эмоциональное отдаление, при котором невозможна сексуальная близость.
Чтобы притяжение и желание вернулось, необходимо изменить внешние условия. Конечно, жена не в силах оградить своего мужа от факторов стресса, но она способна помочь ему справиться с ними. Не критикуя и не поучая, а просто оказывая посильную поддержку.
Мужу в такой ситуации бывает необходимо почувствовать любовь супруги на физическом уровне. Что проще всего достигается при помощи тактильных сигналов: легких касаний, объятий, поглаживаний, ненавязчивого массажа плеч.
Проблемы со здоровьем
Иногда мужчина не хочет секса по физиологическим причинам, связанным с его здоровьем. Это серьезные нарушения работы каких-либо органов, возрастные изменения или последствия вредных привычек.
Важно! Если мужчине ставят диагноз, связанный с его сексуальными возможностями, то женщина должна не только его поддержать, но и сделать все возможное, чтобы он получил необходимую медицинскую помощь.
Основными физиологическими причинами снижения интереса к сексу можно назвать:
- эректильную дисфункцию, сопровождающуюся нарушениями эякуляции и сильно снижающую уверенность мужчины в себе. Для ее лечения могут использоваться и психологические консультации, и лекарственные препараты, но при появлении подобных симптомов поход к врачу является обязательным, так как они могут быть связаны с серьезными заболеваниями, например, с раком простаты;
- возрастное снижение количества тестостерона, которое корректируется как гормональными препаратами, так и занятиями спортом и здоровой пищей;
- снижающий либидо избыточный вес, с которым помогает бороться физическая нагрузка и правильно составленная диета;
- сахарный диабет и проблемы с щитовидной железой, приводящие к набору веса и гормональным нарушениям, для устранения влияния которых понадобятся не только занятия спортом и диета, но и медикаментозная терапия;
- злоупотребление алкоголем, как снижающее сексуальное желание, так и нарушающее кровообращение в области гениталий. Здесь женщине стоит серьезно поговорить с мужем и убедить его обратиться за помощью к профильному специалисту.
Издержки воспитания
Порой причина того, что мужчина не хочет близости, скрывается в его детстве. Так, если мама мальчика постоянно напоминала ему о том, что девочек нельзя обижать, их нужно оберегать, они ранимые и хрупкие существа, но при этом была сильной и авторитарной, подавляющей отца, то у него иногда складывается специфический образ женщины. В его понимании она становится неким божеством, требующим поклонения.
В период полового созревания под натиском гормонов такая установка претерпевает изменения, и подросток начинает разделять всех женщин на две группы: божества и доступные «тела». Одних можно любить до степени обоготворения, а с другими заниматься сексом.
Обратить внимание! Не для всех мужчин любовь и секс являются синонимами. Некоторые могут любить женщину, но не испытывать к ней сексуального влечения.
Когда такой мужчина влюбляется, на некоторое время эти два образа женщины могут для него совпасть в одном человеке. Но потом они все равно расходятся, и секс с любимой женщиной (божеством) может не только перестать приносить ему удовлетворение, но и стать неприемлемым.
В такой ситуации женщине стоит пытаться напомнить мужу начальную стадию их отношений, рассказывая о том, как ей было хорошо и комфортно в то время. Но лучшим выходом станет совместный поход к психологу.
Привыкание
Бывает, что у супругов на протяжении многих лет складываются замечательные взаимоотношения: им друг с другом не скучно, они могут говорить на любые темы, вместе проводят свободное время, понимают партнера с полуслова. Однако жена не перестает повторять: «муж меня не хочет».
В то время как мужчина действительно перестал видеть в своей супруге женщину. Для него она уже стала мамой, сестрой, другом, кем угодно, но только не сексуальным объектом.
Кстати! Мужчину, который «хочет всегда» можно встретить не так часто, как об этом принято думать. Хотя, конечно, бывают индивиды, сильная половая конструкция которых побуждает их к сексуальной активности все время и без разницы с кем.
Со временем интимная жизнь в паре теряет свою новизну, угасают химические реакции. Но личные эротические фантазии человека никуда не исчезают. В них он обычно способен представить себе то, что боится предложить своему партнеру. И в большинстве случаев – зря. Возможно, именно реализация этих фантазий поможет супругам возобновить свои сексуальные отношения.
Несовпадение биологических ритмов
Муж может отказываться от близости с женой и по причине несовпадения их биологических ритмов. Здесь уместна аналогия с приемом пищи: кто-то ест два раза в день, а кому-то привычнее питаться семь раз на дню. И если один из этих людей будет всегда подстраиваться под потребности другого, то он не получит удовольствия даже от гастрономических изысков.
Похожее иногда происходит и в начале семейной жизни, когда муж, боясь произвести впечатление «слабака» в сексуальном плане, третирует жену по нескольку раз на дню, а ей было бы достаточно и двух раз в неделю, но она терпит, чтобы его не обидеть. Получается, что обоим некомфортно, но никто об этом не говорит. Со временем напряжение накапливается, и интимная жизнь сходит на нет.
Обострение ситуации возможно даже из-за одного единственного отказа жены от интимной близости. Муж может почувствовать себя отвергнутым и, на фоне обиды, вообще перестать обращать внимание на свою супругу как на женщину.
Если супруги доверительно не поговорят друг с другом, то может дойти до того, что уже никто никого хотеть не будет, и решить проблему сможет только грамотный сексолог.
Другая женщина
Как ни печально, но причиной того, почему муж избегает близости с женой, бывает и появление у него любовницы. В этой ситуации женщине нужно сразу же ответить самой себе на вопрос о том, сможет ли она простить его и продолжить взаимоотношения. Если ответ «да», то чтобы муж забыл о другой женщине, ей стоит:
- пересмотреть свое отношение к проблемам мужа, возможно, ему не хватало ее тепла и поддержки;
- всегда быть доброжелательной, не критиковать его, дать мужу почувствовать свою любовь, но не навязываться;
- вести себя спокойно, не устраивать скандалов и слезных истерик;
- кардинально изменить свой внешний вид и стиль одежды;
- ухаживать за собой, привести свое тело в порядок;
- жить для себя, общаясь с интересными людьми, заводя новые знакомства, занимаясь любимым делом;
- своим внешним видом, поступками, поведением провоцировать его на спонтанную интимную близость;
- открыто говорить мужу о своих желаниях и о том, как важно для нее возобновление прежних отношений.
Кстати! Бывают такие мужчины, для которых влюбленность и привязанность, вызванные химической реакцией, эквивалентны любви. Когда «химия» заканчивается, они теряют интерес к женщине и отправляются на поиски другой, потому удержать их невозможно, да и не имеет смысла.
Отсутствие секса еще не означает разрыв отношений. Если люди продолжают жить вместе и, тем более, нормально общаться, то ситуацию в интимной сфере еще можно изменить. Главное, чтобы этого хотели оба партнера и не скрывали друг от друга своих желаний. Доверительная беседа – это первый, но огромный шаг, на пути к гармонизации сексуальных отношений между мужем и женой.
