Похудение и диеты

Один из наиболее популярных методов похудения – интервальное голодание 16/8. Этот способ избавиться от лишнего веса лишь недавно стал трендом. Моду на диету 16/8 ввели знаменитости и блогеры. Они наперебой …

Что такого съесть и выпить, чтобы похудеть и стать красавицей, если вы уже много съели и выпили и чуть-чуть вышли из формы – вопрос многих девушек и женщин. По счастью, …

Правильная диета для похудения должна быть низкокалорийной, обогащенной витаминами, минералами, белками. Тогда вес будет снижаться постепенно без ущерба организму. Рассмотрим, что такое белковая диета для похудения, принцип проведения, что можно …

Процесс похудения невозможен без контроля за изменением веса. Нельзя объективно оценить изменения в фигуре без знаний, как и когда правильно взвешиваться на весах при похудении. Основным принципам работы этого устройства …